東京有明医療大学 アスレティックトレーナーコースではランニング障害の予防を目的にした公開講座を2月10日、24日に開催します。

講座の中では参加者一人ひとりについて

• ランニング障害の予防に関連する関節の動き、筋力バランスの評価
• 参加者自身のランニングフォームと標準ランニングフォームとの比較

を行います。

• 長い距離を走ると関節が痛くなる。
• ランニングやジョギングをもっと軽やかにしたい！

という方にはおすすめのプログラムです。
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